Seyahatinizi yeni zirvelere çıkarmak için 5 ipucuna çıkın

(*5*)

Faikiyet hastalığı, ali irtifalara yolculuk fail insanoğlu için münteşir ancak sorundur. Esas kereviz kökü, kusturucu, bitkinlik ma soluk darlığı şeklinde semptomlara niçin muhtemelen. İdeat hastalığını karşılamak ma ıslah almak için yapabileceğiniz düşük öz vardır:

Usulca antreman. Faikiyet hastalığından kaçınmanın arz pekiyi yolu usulca yükselmektir. Işte, yüksekliğinizi günde 500 ila 1000 feet’loca artık bozmak anlama gelir.
Vıcıkvıcık eğleşmek. Yüce irtifalarda yıkanmış eğleşmek için bol bol nakit çekmek gereklidir.
Sıhhatli ancak rejim yiyecek. Sıhhatli ancak rejim yiyecek, ali irtifalarda kuvvetli ma sıhhatli kalmanıza destek olacaktır.
Istirahat günleri alıyor. Yüce irtifalara yolculuk ederken istirahat günleri ahzetmek önemlidir. Işte, vücudunuza yüksekliğe ahenk keşfetmek için süre verecektir.
İlaç müsadere. İrtifa hastalığını önlemeye ma ıslah etmeye destek olabilecek bir takım deva vardır. Ne ilacın sizin için yakınlık olduğu ile alakalı doktorunuzla konuşun.

Işte ipuçlarına ayrıca, ali irtifalara yolculuk ederken sıhhatli ma formda eğleşmek için yapabileceğiniz bir takım ayrıksı öz dahi vardır. Ikincisi şunları ihtiva eder:

Tertipli talim akdetmek. Alıştırma, formda kalmanıza ma kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmenize destek olacaktır.
Cömertçe cummak. Aymazlık umumi sağlığınız ma refahınız için gereklidir.
İyi temiz yürütmek. Ellerinizi yoğun yoğun yumak ma rahatsız insanlarla temastan çekimsenmek sıhhatli kalmanıza destek olacaktır.

Işte ipuçlarını izlem ederek, yükseklik hastalığı riskinizi azaltmaya ma ali irtifalara seyahatinizin tadını çıkarmaya destek olabilirsiniz.

Faikiyet	Yolculuk İpuçları
Faikiyet nelerdir?	İrtifa hastalığından iyi mi kaçınılır
Yüce irtifalara iyi mi yolculuk edilir	Yüce yükseklik yolculuğu için hangi paketlenmeli
Yüce irtifalarda serüven seyahati	Yüce yükseklik destinasyonlarında yapılacak işkence
Cebel tırmanışı	Cebel Tırmanışında Iyi mi Emin Kalınır

İi. Seyahatte Iyi mi Mülk Tutum Edilir

Seyahatte paradan tutum etmenin düşük yolu vardır:

Uçuşlarınızı evvel gizli amaç almak. Uçuşlarınızı hangi büyüklüğünde asker ayırtırsanız, pekiyi ancak antak kalma tasarruf olasılığınız o denli nüfuz.
Seçenek seçenekleri dikkate alınmaktadır. Dar minibüs yahut katar ahzetmek, yolculuk almak için uçmaktan henüz müsait ancak erkân muhtemelen.
Hosteller yahut misafirhanelerde eğleşmek. Hosteller ma misafirhaneler çoğu zaman otellerden henüz uygundur.
yemeklerinizi yakmak. Görünüşe göre yiyecek fiyatlı muhtemelen, bu nedenle yolculuk ederken öz yemeklerinizi pişmesini görün.
Yolculuk Sigortası Satın Kabız. Yolculuk sigortası, terapötik notlar yahut yitik portbagaj şeklinde hayret harcamaları karşılamanıza destek muhtemelen.
Ödev kartı ödüllerini kullanarak. Yolculuk ödülleri sunan ancak ödünç kartınız var ise, seyahatinizin maliyetini için puanlarınızı kullanabilirsiniz.
İndirim ma sözler takip ediyor. Travelzoo ma Groupon şeklinde seyahatte indirimler sunan bir takım internet sayfası ma uygulaması vardır.

III. Yolculuk almak için arz pekiyi süre

Yolculuk almak için arz pekiyi süre alaka alanlarınıza ma bütçenize bağlıdır. Yolculuk almak için bir müddet seçerken dikkate katılması ihtiyaç duyulan birtakım faktörler şunları ihtiva eder:

• Ahvalruhiye durumu
• Pik Yolculuk Sezonu
• Pahalı
• Vakalar

Değişik bölgelere yolculuk almak için arz pekiyi dönemin umumi ancak nazar:

Cadde noktası	Yolculuk almak için arz pekiyi süre
bakire	İlkbahar (April-Küp) yahut güz (Ilkgüz-Kırsal)
bakire	İlkbahar (Germinal-Küp) yahut güz (Ilkgüz-Sonteşrin)
Cenup ABD	Bahar (Mesafe-Gücükay)
Şimal ABD	İlkbahar (April-Küp) yahut güz (Ilkgüz-Kırsal)
ılımlılık	Şita (Haziran-Magisterial)
bakire ma Yeni Zelanda	İlkbahar (Ilkgüz-Sonteşrin) yahut Sonbahar (Germinal-Küp)

Doğal kim, ikincisi yalnız umumi yönergeler. Muayyen ancak erişim noktasına yolculuk almak için arz pekiyi süre, hususi çıkarlarınıza ma bütçenize asılı sonuç olarak değişecektir.

IV. Dar seyahat için iyi mi paketlenir

Dar seyahat için doldurma ayn ürkütücü ancak vazife muhtemelen, sadece olması gerekmez. Az bayağı ipucunu izleyerek, seyahatiniz için ihtiyacınız olan seçkin şeyi çok paketlemeden kolay paketleyebilirsiniz.

İhtiyacınız olan seçkin şeyin ancak listesini yaparak başlayın. Işte, yürütülen kalmanıza ma mühim ancak öz unutmadığınızdan güvenilir olmanıza destek olacaktır. Kıyafetler, hamam evrak çantası, ilaçlar ma ihtiyacınız olan öteki esas öğeler şeklinde eşyaları eklediğinizden güvenilir olun.

Dar listeniz olduğunda, çantalarınızı paketlemeye başlayabilirsiniz. Ilkin kıyafetlerinizi, arkasından hamam malzemelerinizi ma en son öteki esas öğelerinizi kesin. Fer topladığınızdan ma yalnız ihtiyacınız olanı getirdiğinizden güvenilir olun.

İşte fer ekmek için düşük gerekçe:

• Uçakta arz azar kıyafetlerinizi giyinin.
• Giysilerinizi eğmek adına yükseltin.
• Giysilerinizi tertipli ağrımak için doldurma küplerini yığın.
• Bir tek ancak koşa kundura kesin.

Dar seyahat için doldurma ile alakalı daha çok gerekçe için aşağıdaki kaynaklara ayn atın:

V. Yolculuk Güvenliği İpuçları

Yolculuk ederken güvende kalmanıza destek kaza birtakım serpmeler:

• Çevrenizin bilincinde olun ma kıymetli eşyalarınızı aşağıda düzenleyin.
• {Geceleri} sadece yolculuk etmeyin.
• Bigâne ancak ülkeye yolculuk ediyorsanız, mahalli ahlak kuralları ma yasalar ile alakalı data edinin.
• Acele ancak durumda yolculuk sigortası karşı.
• Bolca akarsu içerek ıslatın.
• Körpe ma muntazam yeterli yemekleri yiyin.
• Hayvanlarla, bilhassa yırtıcı hayvanlarla temastan kaçının.
• Kendinizi sivrisineklerden ma öteki böceklerden arkalamak için kurt kovucu yığın.
• Güneşe sunulan histerezis risklerinin bilincinde olun ma gerektiğinde gün kremi giyinin.

Işte ipuçlarını izlem ederek, emin ma eğlenceli ancak seyahat sağlamaya destek olabilirsiniz.

VI. Yolculuk ederken iyi mi dolaşırsınız

Yolculuk ederken, iyi mi dolaşacağınız için ancak planınız olması önemlidir. İşte düşük gerekçe:

• Araştırmanızı gitmeden ilkin yapın. Erek şehrinizde yahut kasabanızda ne seçeneklerinin bulunan bulunduğunu arayın. Işte, dolaşmanın arz pekiyi yolunun hangi olduğuna değişmeyen vermenize destek olacaktır.

• Ulaşımınızı evvel ayırtın. Işte bilhassa dip sezon yolculuk ediyorsanız yahut dikkate alınan ancak hedefe gidiyorsanız önemlidir.

• Kombine nakliyat yığın. Kombine nakliyat, bilhassa bütçeniz var ise, etrafında gezmek için mükemmel ancak yoldur. Ek olarak şehri görmenin ma yerlilerle tanışmanın mükemmel ancak yoludur.

• Dar otomobil kiralamayı görün. Dar otomobil icareyevermek, hedefinizi sağlamak için size daha çok hürriyet ma elastikiyet sağlayabilir. Bununla beraber, kombine taşımacılıktan henüz fiyatlı muhtemelen.

• Nokta dalkavukluk hizmetleri yığın. Uber ma Lyft şeklinde nokta dalkavukluk hizmetleri, bilhassa ancak grupta yolculuk ediyorsanız, etrafında dolaşmanın müsait ancak yolu muhtemelen. Bununla beraber, kombine nakliyat yahut otomobil kiralamaktan henüz fiyatlı olabilirler.

Işte ipuçlarını izleyerek, sorunsuz ma bitkin ancak yolculuğunuz olduğu için güvenilir olabilirsiniz.

Vii. Yolculuk ederken nerede kalmalı

Yolculuk ederken, basit, müsait pahalı ma müsait duracak ancak arazi çıkarmak önemlidir. İşte seyahatiniz için yakınlık alışkanlık birimini kura çekmek için düşük gerekçe:

Bütçenizi görün. Alışkanlık maliyeti ancak hedeften diğerine aka seviyede değişken. Yolculuğunuzu rezervasyonu oluşturmaya başlamadan ilkin neler karşılayabileceğiniz ile alakalı ancak düşünce kazanmak için birazcık inceleme yapın.
İhtiyaçlarınızı görün. Dar mihmanhane, barıncak, döşek ma brunch yahut çevre mi aramıştınız? Parasız Wi-Fi, aşdamı yahut hususi ancak hamam şeklinde sizin için mühim olan olanakları görün.
İncelemeleri okuyunuz. Konaklamanızı gizli amaç etmeden ilkin, öteki gezginlerin işte mevzuda hangi söyledikleri ile alakalı ancak düşünce kazanmak için çevrimiçi incelemelere ancak ayn atın. Işte, kalburüstü sıfır sürprizlerden kaçınmanıza destek muhtemelen.
Evvel telif yapın. Koyu sezon yolculuk ediyorsanız, rüya kırıklığını karşılamak için konaklamanızı evvel gizli amaç almak pekiyi ancak fikirdir.

Ölçülen destinasyonlarda alışkanlık çıkarmak için düşük hususi gerekçe:

bakire’hatta, denge dostu hostellerden fazla otellere büyüklüğünde oldukça muhtelif alışkanlık seçenekleri bulabilirsiniz. Birtakım dikkate alınan telif siteleri içinde Booking.com, Hostelworld ma Airbnb bulunmaktadır.
bakire’hatta, misafirhaneler, oteller ma dinlence köyleri dahi iç gezmek suretiyle muhtelif alışkanlık seçenekleri bulacaksınız. Birtakım dikkate alınan telif siteleri içinde Agoda, Booking.com ma Airbnb bulunmaktadır.
ılımlılık’hatta, bayağı misafirhanelerden fazla kutsal emanet kulübelerine büyüklüğünde muhtelif alışkanlık seçenekleri bulabilirsiniz. Birtakım dikkate alınan telif siteleri içinde Booking.com, Agoda ma Airbnb bulunmaktadır.
Cenup ABD’hatta, denge dostu hostellerden fazla otellere büyüklüğünde muhtelif alışkanlık seçenekleri bulabilirsiniz. Birtakım dikkate alınan telif siteleri içinde Booking.com, Hostelworld ma Airbnb bulunmaktadır.
bakire ma Yeni Zelanda’hatta, dinlenmekampı alanlarından fazla otellere büyüklüğünde oldukça muhtelif alışkanlık seçenekleri bulabilirsiniz. Birtakım dikkate alınan telif siteleri içinde Booking.com, Hostelworld ma Airbnb bulunmaktadır.

Nerede yolculuk ederseniz edin, basit ma eğlenceli ancak yolculuğunuz olduğu için güvenilir gezmek için araştırmanızı akdetmek ma konaklamanızı evvel gizli amaç almak önemlidir.

Yolculuk ederken yapılacak işkence

Yolculuk ederken, görülecek ma yapılacak ebedi işkence mevcut. İşte başlamanız için düşük düşünce:

• Mahalli çekicilik merkezlerini görüşme edin. Işte, müzelerden ma zamanı sitelerden parklara ma bahçelere büyüklüğünde seçkin şeyi içerebilir.
• Mahalli yiyecekleri kontrol edin. Yeni ancak kültürü deneyimlemenin arz pekiyi yollarından biri yiyecekleridir. Birtakım mahalli spesiyaliteleri denediğinizden güvenilir olun.
• Akşam yaşamını yenileyin. Cevval ancak hava arıyorsanız, mahalli çubuklara ma akşam kulüplerine ayn atın.
• Alışverişe yallah. Hediyelik bataklık talep eder yalnız yeni giysiler takip ediyor olun, mahalli pazarlarda ma dükkanlarda keyfinize bakılırsa ancak işkence bulacağınızdan güvenilir olabilirsiniz.
• Dar jurnal geziye çıkın. Dar okul içi kalıyorsanız, yakındaki ancak kasabaya yahut köye ancak jurnal seyahat yapmayı görün. Işte, bölgenin henüz fazlasını görmenin ma bir müddet şehirden çıkmanın mükemmel ancak yoludur.
• Medeni ancak etkinliğe bağlı kalın. Senenin hususi ancak eskiden yolculuk ediyorsanız, birtakım medeni vakalar reform şansı yüksektir. Işte, mahalli ekin ile alakalı daha çok data edinmenin ma birtakım yeni insanlarla tanışmanın mükemmel ancak yoludur.

İlgi alanlarınız mutlaka, yolculuk ederken yapılacak oldukça öz olacağınızdan güvenilir olabilirsiniz. Bu nedenle seyahatinizden arz pekiyi halde istifade etmek için birazcık süre temizleyin.

İx. Yolculuk ederken iyi mi asılı kalırsınız

Yolculuk ederken, arkadaşlarınız, eş ma meslektaşlarıyla bağlantıda eğleşmek önemlidir. İşte bunun iyi mi yapılacağına dayalı düşük gerekçe:

• Cihazlarınızı ilkbahar almak için ancak yolculuk adaptörü yığın.

• Data hiçbir şey kullanabilmeniz için çevrimdışı haritaları ma uygulamaları indirin.

• Toptan ancak data planına kaydolun yahut İnternet’e asılı eğleşmek için ancak Wi-Fi hotspot yığın.

• Arkadaşlarınızla ma ailenizle komünikasyon halinde eğleşmek için toplumsal medyayı yığın.

• Kaçtım canlı sevdiklerinizle bağlantıda eğleşmek için görüntülü kontrol yığın.

Işte ipuçlarını izlem ederek, yolculuk ederken sevdikleriniz ma meslektaşlarınızla bağlantıda kalabilirsiniz.

S: Faikiyet hastalığı nelerdir?

C: Faikiyet hastalığı, ali ancak irtifaya oldukça süratli yükseldiğinizde meydana gelen ancak durumdur. Semptomlar çıban kereviz kökü, kusturucu, bitkinlik ma soluk darlığı ihtiva eder.

S: İrtifa hastalığını iyi mi önleyebilirim?

C: İrtifa hastalığını karşılamak için yapabileceğiniz düşük öz mevcut,:

• Usulca bağlanmak
• Kucak dolusu nakit çekmek
• Hafifçe ancak rejim yiyecek
• Diamox ahzetmek

S: Faikiyet hastalığı alırsam hangi yapmalıyım?

C: Faikiyet hastalığı emareleri yaşıyorsanız,:

• Henüz eksik ancak irtifaya ağmak
• Konaklamak
• Kucak dolusu nakit bağırsak
• Diamox hile