Paylasimkoyu.com - Bilgiyi Paylaş Dünyayı Keşfet!

Optimum Beslenme: Rahatsızlık Önlemede Besinlerin Görevi Optimum beslenme, vücudun muntazam emek harcaması için gereksinim duyduğu gıdaları elde eden muhtelif yiyeceklerin tüketilmesidir. Bu besinler karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler ve mineralleri ihtiva eder. Sıhhatli bir rejim uyguladığınızda vücudunuza sıhhatli bir kiloyu korumak, kronik rahatsızlık riskini azaltmak ve genel esenlik ve refahınızı iyileştirmek için gereksinim duyduğu gıdaları sağlarsınız. Bu yazıda, rahatsızlıkların önlenmesinde besinlerin rolünü tartışacağız. Ek olarak sıhhatli bir diyetin iyi mi yapılacağı ve optimum beslenmenin iyi mi sağlanacağı hikayesinde ipuçları vereceğiz. Rahatsızlık Önlemede Besinlerin Görevi Sıhhatli beslenmenin kalp hastalığı, kanser ve diyabet benzer biçimde pek oldukca kronik hastalığın önlenmesine destek olabileceğini yayınlayan pek oldukca emek harcama bulunmaktadır. Mesela, JAMA Internal Medicine dergisinde gösterilen bir inceleme, sıhhatli beslenen kişilerin kalp hastalığı, nüzul, tip 2 diyabet ve birtakım kanser türlerine yakalanma olasılığının daha düşük bulunduğunu buldu. The Lancet dergisinde piyasaya çıkan bir başka araştırmada ise sıhhatli beslenen kişilerin her türlü nedene bağlı ölüm riskinin […]

Soyut Mimarlık: Benzersiz Bina Çekimleri İçin Tekniklere Hakim Olma Bu yazı size soyut mimari tekniklerini kullanarak binaların benzersiz ve ilginç fotoğraflarını iyi mi çekeceğinizi öğretecek. Çarpıcı soyut mimari fotoğraflar kurmak için kullanabileceğiniz değişik açılar, ışıklandırma ve kompozisyon teknikleri ile alakalı informasyon edineceksiniz. ## Soyut mimari, binaların işlevi yahut amacı yerine biçim ve şekline odaklanan bir mimari tarzıdır. Soyut mimari çoğu zaman geometrik şekiller ve desenler kullanır ve hem çağıl bununla birlikte geleneksel binalarda bulunabilir. ## Soyut mimarlık nelerdir? Soyut mimari, binaların işlevi yahut amacı yerine biçim ve şekline odaklanan bir mimari tarzıdır. Soyut mimari çoğu zaman geometrik şekiller ve desenler kullanır ve hem çağıl bununla birlikte geleneksel binalarda bulunabilir. ## soyut mimari Soyut mimarinin kökleri, mimarların yeni formlar ve şekillerle denemeler meydana getirmeye başladığı 20. yüzyılın başlarına dayanır. Soyut mimarinin en eski örneklerinden bazıları Frank Lloyd Wright, Le Corbusier ve Ludwig Mies van der Rohe’nin çalışmalarında bulunabilir. ## Soyut mimarinin […]

(*5*)Bitkilerinizde hasar emareleri arayın. Bunlara solmuş yapraklar, yapraklarda delikler yahut çiğnenmiş yapraklar dahil olabilir. Hususiyet Tarif Bahçe zararlıları Bitkilere yahut bahçelere zarar verebilecek böcekler, kemirgenler ve öteki hayvanlar Haşere kontrolü Bahçe zararlılarını önleme, tanımlama ve giderme şekilleri Doğal haşere kontrolü Kimyasal kullanmadan zararlıları denetim dibine alma şekilleri Bahçecilik Nebat yetiştirme sanatı ve uygulaması Ev geliştirme Bir evin görünümünü yahut işlevselliğini iyileştirmek için yapılabilecek projeler (*5*) 2. Yaygın Bahçe Zararlıları Bahçe zararlılarının pek oldukca değişik türü vardır sadece en yaygın olanlarından bazıları şunlardır: Yaprak bitleri, tırtıllar, böcekler ve çekirgeler şeklinde böcekler Köstebekler ve kemirgenler Kuşlar Sincaplar Rakunlar Geyik Her zararı dokunan türünün kendine has özellikleri ve alışkanlıkları vardır, bu yüzden onları müessir bir halde denetim dibine alabilmek için tanımlayabilmek önemlidir. 3. Bahçe Zararlılarını Iyi mi Tanımlayabilirsiniz? Bahçe zararlılarını denetim dibine almanın ilk adımı onları tanımlamaktır. Bu, yapraklardaki delikler yahut çiğnenmiş bitkiler şeklinde hasar emarelerini arayarak yapılabilir. Ek olarak, yaprakların üstünde sürünen […]

II. Kentsel yürüyüş turlarının yararları III. Değişik tipte kentsel yürüyüş turları IV. Sizin için doğru kentsel yürüyüş turunu iyi mi seçersiniz? V. Şehir içi yürüyüş turuna iyi mi hazırlanılır? VI. Kentsel yürüyüş turunda neler beklenir? VII. Kentsel yürüyüş turunuzdan en iyi halde iyi mi yararlanabilirsiniz? VIII. Şehir yürüyüş turunuzda mükemmel fotoğraflar çekmek için ipuçları IX. Kentsel yürüyüş turları nerede bulunur? Çoğu zaman Sorulan Sorular Şehir Günlükleri Şehir Yürüyüş Turları Kentsel yürüyüş turlarının yararları Değişik tipte kentsel yürüyüş turları Sizin için doğru kentsel yürüyüş turunu iyi mi seçersiniz? Şehir içi yürüyüş turuna iyi mi hazırlanılır Kentsel yürüyüş turunuzdan en iyi halde iyi mi yararlanabilirsiniz? Kentsel yürüyüş turunda neler beklenir? Şehir içi yürüyüş turunuzda mükemmel fotoğraflar çekmek için ipuçları Kentsel yürüyüş turları nerede bulunur? Sorular ve Cevapları II. Kentsel yürüyüş turlarının yararları Kentsel yürüyüş turları, bir şehre gelen ziyaretçilere bir takım yarar sunar. Bunlara şunlar dahildir: Şehri daha insani bir ölçekte deneyimlemek […]

Journey Jester: Bir Gezginin Mizah El Kitabı Yolculuk mizahı, yolculuk deneyimlerine dayanan bir gülmece türüdür. Kitaplarda, makalelerde, bloglarda ve hatta stand-up güldürü rutinlerinde bulunabilir. Yolculuk mizahı, jet lag ile başa çıkma zorluklarından yabancı bir ülkede olduğunuzda ortaya çıkabilecek keyifli durumlara kadar her şeyle alakalı olabilir. Ek olarak yolculuk ederken karşılaştığınız kültürel farklı olan şeylerle da alakalı olabilir. Yolculuk mizahı, yolculuk etmenin zorluklarını daha katlanılabilir hale getirmeye destek olabilir ve bununla beraber gezginler içinde bir toplum duygusu yaratmaya da destek olabilir. II. Seyahatin Gülünç Tarafı Seyahatle alakalı gülünç olabilecek birçok şey vardır. Yolculuk mizahının en yaygın kaynaklarından bazıları şunlardır: Jet lag Yitik bagaj Kafa karıştırıcı toplu nakliyat Kültürel yanlış anlamalar Dil engelleri Bunlar seyahati gülünç bir deneyime dönüştürebilecek birçok şeyden yalnız birkaçı. Yolculuk yüzünden stresli yahut bunalmış hissettiğinizde, bir adım geri çekilip duruma gülmek yararlı olabilir. III. Yolculuk Başarısızlıkları Yolculuk başarısızlıkları popüler bir gülmece deposudur. Çoğu zaman bir seyahatte işlerin ters […]

Kültür Tarihleri: Tarihin Taşlarına Kazınmış Hikayeler Kültür Günlükleri: Tarihin Taşlarına Kazınmış Hikayeler, değişik kültürlerin tarihini özetleyen bir kitaptır. Kitap, hikayelerin kültürü bir nesilden diğerine korumak ve aktarmak için iyi mi kullanıldığını araştırır. Hikayelerin gücü Hikayelerin bizi başka dünyalara götürme, bizlere değişik kültürleri öğretme ve dünyada bir ayrım yaratmamız için bizlere esin verme gücü vardır. Tarihin önemi Tarih, geçmişimizin hikayesidir. Geleceğimizi inşa ettiğimiz temeldir. Zamanı inceleyerek, geçmişin hatalarından ders çıkarabilir ve bu tarz şeyleri tekrarlamaktan kaçınabiliriz. Taşa kazınmış hikayeler Tarih süresince aktarılan hikayelerin bir çok taşlara kazınmıştır. Bu hikayeler antik kalıntılarda, tapınaklarda ve anıtlarda bulunabilir. Taşa kazınmış öykü örnekleri Taşlara kazınmış hikayelerin birtakım örnekleri içinde Rosetta Taşı, Chichen Itza’daki Maya kalıntıları ve Çin Seddi yer alır. Taşa kazınmış hikayeleri incelemenin yararları Taşa kazınmış hikayeleri incelemenin birçok faydası vardır. Bu hikayeler değişik kültürleri öğrenmemize, geçmişi anlamamıza ve dünyada bir ayrım yaratmamız için bizlere esin vermelerine destek olabilir. Taşa kazınmış hikayeler iyi mi […]

UnchartedUtopia: İdeal Macera Cennetinizi Oluşturun Macera seyahati, yeni bölgeleri keşfetmeyi ve coşku verici deneyimler yaşamayı içeren bir yolculuk türüdür. Yürüyüş, bisiklet, kamp, ​​rafting ve kayak şeklinde aktiviteleri içerebilir. Macera seyahati çoğu zaman uzak yerlerde yapılır ve fizyolojik olarak zorlayıcı olabilir. Sadece, bununla beraber inanılmaz derecede ödüllendirici olabilir ve dünyayı görme ve kendinize meydan okuma hikayesinde benzeri olmayan bir fırsat sunabilir. Macera Seyahati Nelerdir? Macera seyahati, yeni bölgeleri keşfetmeyi ve coşku verici deneyimler yaşamayı içeren bir yolculuk türüdür. Yürüyüş, bisiklet, kamp, ​​rafting ve kayak şeklinde aktiviteleri içerebilir. Macera seyahati çoğu zaman uzak yerlerde yapılır ve fizyolojik olarak zorlayıcı olabilir. Sadece, bununla beraber inanılmaz derecede ödüllendirici olabilir ve dünyayı görme ve kendinize meydan okuma hikayesinde benzeri olmayan bir fırsat sunabilir. Macera Seyahatinin Türleri Macera seyahatinin birçok değişik türü vardır ve sizin için en iyi tür alaka alanlarınıza ve bütçenize bağlı olacaktır. Birtakım popüler serüven seyahati türleri şunlardır: Tabiat yürüyüşü Bisiklet sürmek Kamp […]

Netice Dayanıklılık Akıllı Mobil Elektronik Zorluklara ahenk sağlama ve onlardan reha kabiliyeti Sevdiklerimizle bağlantıda kalmamıza, informasyon ve kaynaklara erişmemize, stres ve kaygıyı yönetmemize destek olabilecek cihazlar Dayanıklılık niçin önemlidir? Dayanıklılık, zorluklarla ve stres faktörleriyle başa çıkmamıza destek olabilir ve bununla birlikte olumsuzluklarla karşılaştığımızda gelişmemize de destek olabilir. Dayanıklılık iyi mi oluşturulur? Dayanıklılığımızı çoğaltmak için yapabileceğimiz birçok şey var, mesela: Pozitif yönde bir zihniyet geliştirmek Başkalarından yardımcı aramak Stres ve kaygıyı yönetmeyi öğrenmek Negatif inançlara meydan okumak Dayanıklılığın yararları Dayanıklılığın pek oldukça faydası olabilir, mesela: Gelişmiş zihinsel ve fizyolojik sıhhat Artan bereketlilik Gelişmiş ilişkiler Hayatta daha büyük başarı II. Dayanıklılık Nelerdir? Dayanıklılık, zorluklara karşı koyma ve onlardan reha kabiliyetidir. Gerilemelerden sıyrılma ve zorluklar karşısında devam etme kabiliyetidir. Dayanıklılık, hem şahsi bununla beraber ustalaşmış deneyimlerle geliştirilebilen öğrenilmiş bir beceridir. Dayanıklı insanoğlu zorluklarla yüz yüze kaldıklarında bile pozitif yönde bir bakış açısını koruyabilirler. Zorlukları gelişme ve öğrenme fırsatları olarak görebilirler. Ek olarak yardımcı […]

Akıllı Seçimler, Sağlıklı Yaşam: Beslenme Danışmanlığının Tesiri II. Beslenme danışmanlığı nelerdir? III. Beslenme danışmanlığının yararları IV. Beslenme danışmanı iyi mi bulunur? V. Beslenme danışmanlığı seansı esnasında neler beklenir? VI. Ortak beslenme danışmanlığı hedefleri VII. Muayyen durumlara yönelik beslenme danışmanlığı VIII. Çocuk ve ergenlere yönelik beslenme danışmanlığı IX. Yetişkinler için beslenme danışmanlığı Sıkça Sorulan Sorular Antet Hususiyet Beslenme danışmanlığı İnsanların yemek ve yeme hikayesinde sıhhatli seçimler yapmasına destek sunar Sağlıklı hayat Sağlıklı beslenmek, tertipli egzersiz yapmak ve stresi tedvir etmek Akıllı seçimler Sağlığınız ve refahınız için iyi olan seçimleri yapmak Beslenme danışmanlığının tesiri İnsanların sağlıklarını iyileştirmelerine, zayıflamalarına ve kronik rahatsızlıkları yönetmelerine destek olabilir Beslenme uzmanı Beslenme ve diyetetik hikayesinde uzmanlaşmış bir esenlik profesyoneli II. Beslenme danışmanlığı nelerdir? Beslenme danışmanlığı, insanların bilgili yemek seçimleri yapmalarına ve genel sağlıklarını iyileştirmelerine destek olan bir tür esenlik hizmetidir. Beslenme danışmanları, zayıflama, kronik bir hastalığı idare etme ya da genel sağlıklarını iyileştirme şeklinde beslenme hedeflerine ulaşmalarına […]

Akşam Makyajının Temelleri Cilt Tonunuza Müsait Renkleri Kura çekmek Akşam İçin Göz Makyajı Uygulaması Akşam İçin Doğru Ruj Tarzı Akşam İçin Kusursuz Bir Temel Oluşturma Akşam İçin Vurgulama ve Konturlama Akşam Makyajı İçin Son Rötuşlar Akşam Makyajı İçin İpuçları Sorular ve Cevaplar Antet Özellikler Akşam Makyajı Dumanlı göz, vurgulama, kontürleme Akşam Görünümü Göz alıcı, sofistike, zarif Makyaj Eğitimi Adım adım talimatlar, ipuçları, püf noktaları Makyaj İpuçları Doğru renkler iyi mi seçilir, yüz şeklinize nazaran makyaj iyi mi yapılır Akşam Göz Makyajı Metalik farlar, kanatlı eyeliner, feyk kirpikler II. Akşam Makyajının Temelleri Akşam makyajı, hem alımlı bununla birlikte sofistike bir manzara yaratmakla ilgilidir. Mühim olan, en iyi özelliklerinizi vurgulamaya destek olacak hafifçe, ışıltılı tonlar kullanmaktır. İşte gece makyajı için birkaç temel ipucu: Pak ve nemlendirilmiş bir yüzle başlayın. Makyajınıza pürüzsüz bir zemin hazırlamak için baz kullanın. Cilt tonunuzu eşitlemek için hafifçe bir fondöten yahut BB krem ​​kullanın. Elmacık kemiklerinizi ve kaş […]

“Himalayalar’da bir yürüyüş gezisine çıktım ve bu şimdiye kadar yaptığım en zorlayıcı şeydi LSI Anahtar Sözcükleri Yanıt Serüven Yeni ve sıkıntılı bölgeleri, sıklıkla uzak ya da yırtıcı alanları keşfetmeyi içeren bir yolculuk türü. Bulgu Yeni bölgeler ya da şeyler keşfetme eylemi. Sınır Hemen hemen tam anlamıyla keşfedilmemiş ya da geliştirilmemiş alan. Yolculuk Bir yerden başka bir yere taşınma eylemi. Yırtıcı Evcilleştirilmemiş ya da ekilmemiş; insan kontrolü altında olmayan. II. Serüven seyahati nelerdir? Serüven seyahati, sıkıntılı ya da coşku verici aktiviteleri içeren bir yolculuk türüdür. Yürüyüş, bisiklet, kamp, ​​rafting ve kaya tırmanışı benzer biçimde aktiviteleri içerebilir. Serüven seyahati çoğu zaman uzak ya da gelişmemiş bölgelerde yapılır ve muayyen bir oranda risk içerebilir. Serüven seyahatleri giderek daha popüler hale geliyor, zira giderek daha çok insan konfor alanlarının dışına çıkıp yeni şeyler deneyimlemenin yollarını arıyor. Serüven seyahatleri dünyayı görmenin, yeni insanlarla tanışmanın ve kendinize meydan okumanın mükemmel bir yolu olabilir. III. Serüven seyahatinin […]

Çiçek Açan Mavi Kopyalar: Fotoğraflarda Yakalanan Mimari Güzellik Mimarlık, binaları ve öteki yapıları tasarlama ve inşa etme sanatı ve bilimidir. Yüzyıllardır uygulanan yaratıcı ve teknik bir disiplindir. Güzel mimari, antik kalıntılardan çağdaş gökdelenlere kadar dünyanın her yerinde bulunabilir. Bu yazı, dünyanın dört bir yanından en çarpıcı mimari fotoğraflardan kimilerini sergiliyor. Tac Mahal, dünyanın en ikonik yapılarından biridir. 17. yüzyılda Babür imparatoru Şah Cihan tarafınca eşi Mumtaz Mahal için bir kabir olarak inşa edilmiştir. Tac Mahal, UNESCO Dünya Mirası Alanıdır ve şimdiye kadar inşa edilmiş en güzel yapılardan biri olarak kabul edilir. Petra, Ürdün’deki bir kumtaşı dağının kayasına oyulmuş bir şehirdir. Bir zamanlar Nebati Krallığı’nın başkentiydi ve şimdi UNESCO Dünya Mirası Alanıdır. Petra, birçok tapınağı, mezarı ve sarayı da içeren güzel mimarisiyle ünlüdür. Sidney Opera Binası dünyanın en tanınmış binalarından biridir. Danimarkalı mimar Jørn Utzon tarafınca tasarlanmış ve 1970’lerde inşa edilmiştir. Sidney Opera Binası UNESCO Dünya Mirası Alanıdır ve 20. yüzyılın […]

Cilt bakımı sıhhatli ve genç bir görünüme haiz olmanın mühim bir parçasıdır. Birkaç sıradan adımı izleyerek cildinizin genel sağlığını iyileştirebilir ve daha parlak bir cilt elde edebilirsiniz. Bu kılavuz, cilt bakımının temellerinden, ışıltılı bir cilde kavuşmak için ipuçlarına ve püf noktalarına kadar cilt bakımı ile alakalı bilmenizde fayda olan her şeyi size sunacaktır. Şu mevzuları ele alacağız: Cilt tipleri ve gereksinimleri Cilt bakımının temelleri Yaygın cilt sorunları ve bunların tedavisi Cilt bakım ürünleri ve içerikleri Değişik cilt tipleri için cilt bakım rutinleri Cilt bakımı ipuçları ve püf noktaları Kaçınılması ihtiyaç duyulan cilt bakımı hataları Kaçınılması ihtiyaç duyulan cilt bakım ürünleri ve hizmetleri Cilt bakımı ile alakalı SSS Bu rehberin cilt bakımı hedeflerinize ulaşmanıza ve daha parlak bir cilde kavuşmanıza destek olmasını umuyoruz. Antet Hususiyet Cilt bakımı cilt bakımı, cilt tipleri ve gereksinimleri, cilt bakımının temelleri, yaygın cilt sorunları ve bunların iyi mi tedavi edileceği, cilt bakım ürünleri ve içerikleri, değişik […]

Parkside Panorama, Batı Sussex’te bulunan mahalli bir albeni merkezidir. Çevredeki kırsalın olağanüstü manzaralarını sunar. Cazibe merkezinde restoran, hediyelik eşya dükkanı ve oyun alanı şeklinde muhtelif olanaklar bulunur. Giriş ücretleri makuldür ve albeni merkezi sene süresince açıktır. Parkside Panorama Parkside Panorama 1990 senesinde kuruldu. Cazibe merkezi başlarda bir çiftlikti, sadece 1990’ların başlangıcında bir gezim merkezine dönüştürüldü. Cazibe merkezi o zamandan beri aynı aile tarafınca sahiplenildi ve işletildi. Parkside Panorama’daki olanaklar Parkside Panorama, aşağıdakiler de dahil olmak suretiyle muhtelif olanaklar sunmaktadır: Bir restoran Bir hediyelik eşya dükkanı Bir oyun alanı Piknik alanı Bir yürüyüş parkuru Bir bisiklet yolu Parkside Panorama’nın konumu Parkside Panorama, 123 Main Street, West Sussex, CA 91234 adresinde yer verilmiştir. Cazibe merkezine otomobil, otobüs ve trenle kolayca ulaşılabilir. Parkside Panorama’da Fiyatlandırma Parkside Panorama’ya giriş yetişkinler için 10$, çocuklar için 5$’dır. 3 yaş altı çocuklar için parasızdır. Eğlence merkezi sene süresince açıktır, sadece emek harcama saatleri sezona bağlı olarak değişmiş […]